¿Sabes qué debe tener un smoothie antioxidante?

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Mantener nuestro organismo joven y saludable es más sencillo de lo que crees; es muy importante contar con una alimentación balanceada y con los nutrientes necesarios, y por supuesto, incluir antioxidantes en ella. ¿Sabes cómo preparar un smoothie cargado de antioxidantes? ¡No te pierdas la receta en este video!

Receta de Smoothie antioxidante:

Muele todo menos las bayas de goji en la licuadora, hasta que tenga una consistencia cremosa. Puedes cambiar el plátano por un aguacate y en ese caso, ya no es necesario que incluyas la cucharadita de aceite de coco. Posteriormente y para servir, puedes poner unas bayas de goji en el fondo y servir hasta la mitad. Agregar más bayas y completar el vaso, espolvoreando con unas cuantas bayas adicionales. ¡Se ve y sabe delicioso, disfrútalo diariamente!

Recuerda que en Raw Foodie, puedes encontrar una gran variedad de superfoods, listos para que complementes tu alimentación y la de toda tu familia.





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